子育てパパが飲み会を断り続けた結果【年60万浮いて後悔ゼロの話】

「飲み会、また断ったら空気悪くなるかな…」と気にしていませんか？

子供が生まれてから飲み会の誘いを断るのが怖くて、なんとなく参加し続けているパパも多いと思います。

ぼくも独身時代は月2〜3回、駅前の居酒屋からスナックまで流れるのが当たり前でした。1回で2〜3万円使うことも珍しくなかったです。

でも、結婚して子供が生まれてから徐々に断り始め、今はほぼゼロ。結果として年間60万円以上が手元に残り、後悔はゼロです。

この記事では、ぼくが実践している断り方と、断り続けてわかった本当の変化をリアルにお伝えします。

独身時代は月2〜3回、飲み会常連だった話

独身のころはとにかく飲み会が多かったです。仕事終わりに「ちょっとどう？」と声がかかれば断る理由もないし、むしろ楽しかった。駅前の居酒屋で2〜3時間飲んで、そのままスナックへ流れるのがお決まりのコース。

1回あたり平均2万〜3万円。月2回としても年間48〜72万円。当時は気にしていなかったけど、今考えるとかなりの金額ですよね。

それが悪いとは思いませんでした。独身で自由な時間とお金があって、仲間と盛り上がるのは楽しい。でも、結婚して子供が生まれてから、少しずつ考えが変わってきました。

子供が生まれてから「断る」を選ぶようになった理由

きっかけは「帰らないと待っている家族がいる」という感覚が強くなったことです。

独身のときは自分の時間を使うだけでよかった。でも子供が生まれると、妻も疲れているし、子供は父親が帰ってくるのを待っている。そこに気づいてから、「飲みに行く1万円を家族で美味しいものを食べに行くお金に使いたい」という気持ちが自然と強くなっていきました。

最初は断るのに少し罪悪感もありました。でも実際に断ってみると、家族との時間がものすごく充実していて、飲み会より全然楽しいんです。子供の笑顔を見ながら夕飯を食べて、一緒にお風呂に入る。これが当たり前になると、もう飲み会には戻れないと思いました。

最強の断り文句は「家で用事がある」だけ

断り方で悩む必要はありません。ぼくが使い続けているのはシンプルに「家で用事がある」だけです。

具体的な理由を言う必要はないし、言い訳をすると逆に追及されることもある。「家で用事」は家庭の事情なので、それ以上踏み込まれることがほぼありません。

大事なのは、申し訳なさそうにしないこと。堂々と言うほうが相手も納得します。家庭を大切にしているのは悪いことじゃないので、後ろめたく思わなくて大丈夫です。

飲み会を断り続けて起きた3つの変化

①誘いが自然と減っていく

断り続けていると、不思議なことに誘いが少なくなってきます。

最初は「またか」と思う人もいるかもしれません。でも、2〜3回断ると「あの人は飲み会に来ない人」というキャラクターが定着する。そうなると誘い自体が減ってくるので、余計に断る必要がなくなります。

これ、すごく過ごしやすいんです。断るストレスもなくなるし、毎回気を遣う必要もない。最初の数回が少し大変なだけで、慣れてくると楽になります。

②年間60万円以上が手元に残る

数字にするとこうなります。月2回 × 平均2.5万円 × 12ヶ月 = 年間60万円。

この60万円が手元に残るようになりました。家族旅行、子供の習い事の費用、老後の積立。使い道はいくらでもあります。

飲み会1回で使う1〜3万円を「家族で美味しいものを食べに行く」に使うほうが、圧倒的に幸せな記憶になります。子供も喜ぶし、妻も喜ぶ。コスパが全然違います。

③二日酔いゼロで土日の朝が使える

飲み会をやめてから、土日の朝がものすごく充実するようになりました。

以前は金曜の夜に飲みに行って、土曜の朝は二日酔いでグロッキー。午前中は使い物にならない、なんてことが年に20回以上あった。でも今はそれが完全になくなりました。

土日の朝に子供と公園に行ったり、家族で朝食を食べに行ったり。この時間がどれだけ豊かか、やめてから初めてわかりました。

飲み会を断っても人間関係は壊れない

「断ると関係が悪くなるんじゃないか」と心配する人も多いと思います。でもぼくの経験では、家庭の事情で断ることで人間関係が壊れたことは一度もありません。

むしろ逆です。「あの人は家族を大切にしている」というイメージがつく。これは職場でも好印象です。

もし飲み会を断ったくらいで関係が悪くなるなら、その職場環境が問題です。正直、そういう環境なら転職を考えてもいいと思います。子育てしながら頑張っているパパを応援してくれる職場のほうが、長く働くうえで絶対に健全です。

大切な人間関係は飲み会の参加数では決まりません。仕事での信頼やちょっとした気遣いのほうがよっぽど大事です。

まとめ：飲み会を断り続けた後悔はゼロ、むしろ正解だった

飲み会を断り始めて感じたのは「なんでもっと早くやらなかったんだろう」という気持ちだけです。

飲み会に使っていたお金と時間を家族に使うほうが、確実に人生の満足度は上がります。断ることに罪悪感を感じる必要はありません。子育てしながら働いているパパが家族を優先するのは、当たり前のことだと思います。

一歩踏み出せば、意外とあっさり断れます。まずは次の飲み会の誘いから「家で用事があって」と言ってみてください。